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如何正确认识防晒?

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防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。

一般的防晒方法:涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒;其中,防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。


紫外线分类:

根据波长的不同,紫外线分成三种:

  UVA:波长最长的一种紫外线,不被大气层顶端的臭氧层吸收,比UVB更能深入皮肤,使皮肤晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化甚至皮肤癌,所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”,更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要原因。

  UVB:中波紫外线,它可深入皮肤,导致皮肤日光灼伤,红斑、晒黑等现象,但大部分UVB被臭氧层吸收,同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

  UVC:UVC会被大气层几乎完全吸收,只有极少的情况我们会碰上。


正确选择防晒产品:

UVA导致晒黑UVB导致晒红。防晒产品中PA代表防UVA能力,SPF代表防UVB能力。

/中性肤质:适合涂改液式的防晒产品;

干性皮肤:适合比较滋润的化学防晒;

敏感性皮肤:尽量选择纯物理防晒;








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